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百米煮粥

不牵手也可以漫步风霜雨雪 不能相见也要朝思暮念

 
 
 

日志

 
 

励志的粉儿啊  

2011-09-28 03:31:19|  分类: 我每天都在干什么 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生保健的所有规则,每条都很简单,每天都遵守一遍也着实消耗不少时光。还必须得有纸条提醒。

关于水。早上一杯水。有砖家说淡糖水或者淡盐水,洗肠道用。淡盐水实在不好消受,半杯下去就有饱到恶心的感觉。后来又有砖家说早上空腹喝糖水盐水加重肾脏负担,一杯白水足矣。又遵守了一段时间,惊见某砖家又有新言论说这个早上喝水,无论什么水,都加重心脏负担。我了个去啊,早上到底该不该喝水这实在是个问题!无奈习惯已养成,在我妈身边可以很奢侈的一睁眼喝到一杯甜蜜的蜂蜜水,自己成家立业了马虎一杯白水还得伺候枕边人一杯算拉倒。 一天八杯水。这个广告里最不鲜见。感觉这个执行有难度。据提示是早上起床一杯。上班时一杯。9点一杯。午饭前一杯。午睡前一杯。睡醒一杯。3点一杯。下班点一杯。8点一杯。这几杯啦。。。9杯勒。。。这个喝水法看来我是参考了另位砖家的言论。很快又有人跳出来说对杯子也是有要求的,不要牛饮一样的大杯。这个太让我困惑了。喝水作息表我也没几天是按时执行的,而且我深深知道,女人不能睡前喝水,否则第二天一定大肿脸。屡试不爽。你自己觉不出来可不要忘记你身边全是雪亮的眼睛。。夜里12点我是必定要起夜然后必定要喝杯水的。我记得大长今里有一句说:凌晨和深夜喝的水就是有毒了。唉,我喝错了多少水吧。

然后就是办公室健身了。自从我开始每天稳坐如泰山的日子,肚围激增,还好就是从未受便秘之苦。百度来各种健身操真是简便快捷但是场地不给力啊。我不仅自己不爱健身,看见对面大姐时不时心血来潮在我们逼仄的小空间里扭胯提臀也真是百感交集到无语。所以找点别的不损人利己的招数吧。靠墙罚站。天涯一MM的经典贴。举手臂肩膀后背小腿肚全贴型,每天坚持个10分钟半年后见成果。减肥兼治肩周炎。我坚持了3天了,到今天间断一周了。关于这个,我普及无数,像我这么坚持3天的绝对先驱,她们整上就觉出累寻别的出路了。我好歹3天断断续续下来了。但是,真特么累,需要付出代价,这话一点不假。

养生实在复杂,需要注意事项数不胜数很多招数都是过眼云烟。再记载点睡觉前我妈总结的有用的。该老太太坚持不懈很多年了,身体安康大概说明也起点什么作用。每天两手绕头顶互提溜两侧耳朵贰佰余下。半蹲状左右缓慢出拳几个八拍。拍手拍腿数下。上床后四脚朝天状四肢乱颤贰佰余下。这些都预防老年痴呆。。我受不了见她缓慢至极略嫌白痴的动作们,自然不愿这种白痴状漫延到我身上,我倒宁愿蹬蹬自行车靠墙竖竖腿。

这两天带孩子每天忙到倒头就着这些也就简略了。怎么家里仅多了个孩子竟能乱到家将不家!所以我现在没什么养生可言了啊,全都融入到带孩子做家务的实际运用中去了。我其实,是很把养生当回事来做的,一天之内要没进行什么招牌动作,就仿佛没养生过。所以从吃入手吧,这个怎么省略,也是过不掉的。参考天涯那MM购入青木瓜粉+葛根粉,该死的掌柜非得搀和了山药粉一起卖,该死的我也死认准这一家非得从她家入,所以不那么称心的开始我的粉儿健身之旅。天涯那MM诚挚的告诉众姐妹她推荐的粉儿未必丰胸,但治疗便秘有奇效。我总觉得我得小肚子里全是宿便所以我要下手治理。很悲催的,喝了这粉儿还特意多吃了晚饭,我便秘了。诸神以及苍天啊,悲痛欲绝。两天后,我开始泄了。原来是这样,得先有便秘才能治便秘。感情这粉儿还挺随机应变的。我挺满意。又坚持喝了一天。来例假了。再次诸神以及苍天啊,我来例假前两天必拉肚子啊。。。这究竟是神马情况。。

惊觉现在的生活很是悲哀啊,没有专家们的提醒,我都不知道下一步该干什么了。

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励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥老大的三包呢,可愁煞我了。真多且真TM难喝啊。

 

励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥老板随即发来。紫色的紫色的。。挑战我审美观了。。
 
女人的通病:不能说买什么就是什么吧,总得顺便捎带点什么吧。。而且最后买的别的东西,往往要喧宾夺主。

 题外画题外话:

励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥老公分的虾,收拾了给儿子蒸虾饺吃~

 

励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥发哥赞助的葡萄,我雄心壮志要腌葡萄酒。。
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 已经长黑毛了。百度了下,系不能喝滴,有毒了。郁闷了。我的糖啊!

最近酷爱司康这款小面包,健康 关键是好做。做土司揉面感觉揉到鼠标手了。。这是怎么一个形容法。。。牛奶 司康 老公的早餐哇哇哇 再来个近景儿~松软美味的说。。

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迟疑了很久下手的海绵蛋糕:
励志的粉儿啊 - 碗在水中央 - 百米煮粥因为要打发全蛋,开始戚风里有悲剧所以一直有障碍不肯下手,现在想起来也蛮简单,整一大盆儿坐到炒菜锅里,烧上水开打就行,也大概不需要15分钟就倒这程度了,下面:
 
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活油进去,先挑出一块活好的面粉鸡蛋糊,活个差不多在和其他的搅匀
 
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烤完这么一个情况
 
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真的挺好看的。但是,诚如表面隆起了,底部也向上隆起了。我又有障碍了。我连尝都懒得尝就切了一大半回去孝敬父母了。没想到我那么得意的戚风,俩人都不待见,这么失败的海绵,俩人赞不绝口。。他俩还有最基本的审美么。。。
 
 
 
 
 
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